'Lucky' Olive Tree conduce sessioni di consapevolezza in Italia

As l'oleoturismo guadagna popolarità, un numero crescente di attività che cercano di promuovere stili di vita sani viene ospitato nell'oliveto.

Degustazioni di olio d'oliva e altre esperienze enogastronomiche, oltre ad attività, come l'escursionismo, sono sempre più diffusi negli oliveti, che si sono rivelati un ambiente ideale quando si tratta di pratiche che favoriscono il benessere mentale.

Nella regione centro-meridionale italiana di Molise, un ulivo è al centro di un progetto innovativo volto a ridurre lo stress dei partecipanti con il supporto della realtà aumentata.

"Avevamo iniziato a sperimentare alcuni anni fa con interventi nell'oliveto volti a promuovere il benessere di individui e gruppi ", ha affermato Nicola Malorni, psicologo e presidente della cooperativa sociale Kairos.

"Tutto è iniziato durante lo svolgimento del olivicoltura sociale progetto Aspem, rivolto alle donne vittime di violenza”, ha aggiunto. "Hanno partecipato alla produzione di alta qualità olio extravergine d'oliva, che, insieme alle procedure terapeutiche, li ha aiutati a reintegrarsi nella società e a recuperare la loro autostima”.

Un giorno, mentre lavoravano in un frutteto nel paese di Guardialfiera, uno dei partecipanti andò a sbattere contro un vecchio ulivo colpito da un fulmine. Nonostante l'evento dirompente che ha lasciato segni profondi, l'albero ha continuato a vivere e prosperare.

"Questo incontro ha immediatamente innescato risonanze emotive in tutti noi, soprattutto nella donna che l'aveva scoperto, che è rimasta fortemente colpita dalla resilienza di questo essere vivente", ha detto Malorni.

L'albero divenne ben presto un punto di riferimento per operatori e partecipanti, che gli diedero il nome Fausto, dal latino fausto, che significa fortunato o di buon auspicio. Hanno iniziato a svolgere sessioni di meditazione e yoga, gruppi di discussione e persino attività di supervisione per gli psicologi coinvolti nel progetto sotto le sue filiali.

"Con l'uso dell'immaginazione attiva, un metodo junghiano che promuove processi di trasformazione ed esplorazione dell'inconscio attraverso l'immaginazione, abbiamo avuto delle conversazioni con Fausto, che sono state trascritte e hanno anche ispirato un cortometraggio, gocce (Gocce)”, ha detto Malorni.

Il progetto Aspem ha avuto un tale successo da essere ampiamente riconosciuto come best practice. Forte di questa esperienza, la cooperativa sociale ha risposto a un bando del Ministero della Cultura e ha ricevuto un finanziamento per un progetto che partirà questo autunno: con l'ausilio di dispositivi di realtà aumentata, Fausto potrà parlare e condurre gruppi attraverso pratiche di meditazione.

"Diventerà davvero un collega poiché guiderà gruppi di meditazione proprio come noi psicologi”, ha detto Malorni. "Questo sarà possibile grazie ad un dispositivo che emette una voce registrata inserito al suo interno. Fausto sarà quindi facilitatore di mindfulness per 20 persone, che parteciperanno, dopo una selezione aperta, a questo progetto che durerà 18 mesi”.

Basata su una vasta gamma di tecniche di meditazione e yoga, la consapevolezza trova applicazioni in psicologia clinica e psichiatria. Viene utilizzato per promuovere una migliore gestione dello stress, dell'ansia e della depressione. Trova inoltre efficace impiego per dipendenze patologiche e altri problemi in adulti e bambini in integrazione con altri mezzi terapeutici.

Con la sua voce, Fausto accoglierà i partecipanti e darà loro compiti e indicazioni per praticare il respiro consapevole, la meditazione body-scan che coinvolge le percezioni corporee e la camminata consapevole attraverso l'uliveto.

"Una delle azioni previste dal progetto è dimostrare che l'intervento del facilitatore Fausto avrà effetti terapeutici sul benessere psico-fisiologico dei partecipanti”, ha affermato Malorni. "Esamineremo quindi lo stato psico-fisiologico iniziale dei partecipanti, vale a dire i livelli di stress, ansia e depressione, facendo un test salivare per i biomarcatori cortisolo e alfa-amilasi.

Le aspettative di questa ricerca sono che i livelli registrati all'inizio diminuiranno gradualmente e in modo significativo durante il progetto.

"L'effetto curativo del contatto con la natura è ampiamente supportato da riparazioni; siamo già fiduciosi di un buon risultato”, ha detto.

"Stiamo infatti pensando di proporre questa attività terapeutica anche ai partecipanti del 'Giornata a piedi tra gli ulivi'”, ha aggiunto Malorni, vicepresidente dell'associazione Città dell'Olio, che ogni anno organizza l'evento escursionistico negli oliveti italiani.

Il finanziamento consente all'associazione di ottenere visori per la realtà aumentata che verranno utilizzati anche per promuovere il turismo nella regione.

"Con il regista Simone D'Angelo, creeremo scenari che ogni partecipante visualizzerà attraverso il visore”, ha detto Malorni. "Fausto interagirà con i personaggi di Signora Ava e Le Terre del Sacramento, due romanzi storici dello scrittore Francesco Jovine, nato proprio nel paese in cui si trova Fausto. Parlando dell'antico mondo contadino, questo può essere un modo per veicolare contenuti culturali importanti che arricchiscono l'esperienza turistica».

"Abbiamo anche in programma di utilizzare i proventi dei primi esperimenti per modificare ulteriormente gli scenari", ha aggiunto. "Vorremmo anche che Fausto diventasse promotore del Dieta mediterranea e stili di vita sani”.

Il progetto di realtà aumentata è solo l'ultima di una serie di proficue esperienze legate al benessere guidate da professionisti della salute mentale che negli ultimi mesi sono state ospitate in alcuni boschetti della regione.

"Di recente abbiamo avuto un'ottima esperienza nel Parco degli Ulivi di Termoli, dove ho condotto una meditazione di mindfulness in occasione del 'Merenda nell'Oliveta' organizzata dalla Città dell'Olio”, ha detto Malorni.

Inoltre, nel Parco degli Ulivi Storici di Venafro, si sono svolte sessioni di yoga con campane tibetane, gong e altre percussioni.

"Ci sono studi mostrando l'efficacia di questi strumenti musicali nell'aiutare a raggiungere stati alterati di coscienza che attivano fattori di autoguarigione nell'individuo", ha detto Malorni". Questi sono ulteriori mezzi che possono essere facilmente utilizzati nel frutteto nell'ambito di questi approcci innovativi al benessere.

"L'olivicoltura mi sta dando la possibilità di uscire dallo studio analitico dello psicoanalista ed esplorare la possibilità di portare la psicologia analitica in contesti naturali, proprio come lo stesso Jung ci ha insegnato quando praticava la psicoanalisi in giardino o in riva al lago, dove è possibile riscoprire un rapporto con la natura, con la madre terra”, ha aggiunto Malorni.

"Nella cornice dell'uliveto, i nostri progetti mirano a promuovere stili di vita sani e un sano rapporto con l'ambiente, insieme al cibo e allo sport. La nostra opinione è che l'olivicoltura possa promuovere con successo la salute umana ", ha concluso.