Qual è l'olio migliore per cucinare per dimagrire?

Il potere saziante degli acidi grassi presenti nell'olio di oliva porta ad una maggiore sensazione di pienezza. L'olio extravergine di oliva contiene calorie ma è un tipo di grasso più sano ed è un'ottima alternativa ad altri come il burro o gli oli raffinati, soprattutto se si è a dieta.

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